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让记忆与爱同行——关于痴呆的那些事儿(一)
添加时间 2020-9-17 15:50:12  浏览次数 404 次

在开始正题之前,请先阅读下方问卷,做一下自查。


应及时来神经科门诊就诊,由专业的神经科医生为您做详细评估。

2020年9月17日,是我国的“中华老年痴呆防治日”。预计到2030年,我国60岁以上的老人将达人口的25%,届时,我国将有1000万以上的老年痴呆患者,而80岁以上的老年痴呆患病率将达30%,即每3人当中将会有一位患病者。其中以阿尔兹海默症(Alzheimer disease, AD)为代表,占据了老年痴呆的大多数,其他痴呆类型还有血管性痴呆(VaD)、额颞叶痴呆(FTD)、路易体痴呆(DLB)等等。


这是一位美国画家William Utermohlen的自画像。他在得知自己被诊断为痴呆之后,坚持画了5年自画像他的自画像非常形象地描绘了他的大脑被这种疾病逐渐蚕食的过程。随着病情的进展,画中的细节越来越少,画风越来越抽象,直到最后已经看不出这是一张面孔了。。通过画面,你可以感受到画家的那种恐惧、悲伤,是个非常令人心碎的过程。

那么在人体内部,这种改变又是什么样的呢?


这是健康的大脑,与患阿尔茨海默病的大脑的对比。随着时间的推移,大脑急剧缩小,几乎影响其所有功能。尤其表现在,皮层萎缩,海马区的缩小,脑室(大脑内充满脑脊液的空间)变大,严重破坏到了思考,计划和记忆所涉及的领域。

遗憾的是,目前,老年痴呆具体发病机制仍不明确,也没有治愈的方法,所以,积极的早期预防,显得尤为重要。

v 生命早期,好好学习。

       早期受教育水平越高,患痴呆的几率相对越低。阅读、帮助孙子做家庭作业等方式可以增强大脑的功能,因为在这个过程中,大脑理解文字和寻找解决方案的能力有助于使大脑更加灵活,从而有助于预防或延迟痴呆的发作。值得注意的是,观看小视频并没有让大脑产生这个过程,所以,离开手机和电视,主动阅读和思考,才是预防痴呆的正确打开方式。


v 人到中年,控制血压,戒烟限酒

       对于高血压患者,通过服用降血压药物和改变生活方式,可以将老年痴呆或认知障碍的风险降低7%。血压监测应当从40岁就开始。维持合理的血压,健康的生活方式,是公认的预防痴呆措施。

v 快乐老年,多参与社交活动

       下棋、打牌、广场舞等这些集体活动,可以有效的减少罹患痴呆的风险。


     
 
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